für alle Examenslerner:

Sleep after learning aids memory recall.

Gais, Lucas, Born

In recent years, the effect of sleep on memory consolidation has received considerable attention. In humans, these studies concentrated mainly on procedural types of memory, which are considered to be hippocampus-independent. Here, we show that sleep also has a persisting effect on hippocampus-dependent declarative memory. In two experiments, we examined high school students' ability to remember vocabulary. We show that declarative memory is enhanced when sleep follows within a few hours of learning, independent of time of day, and with equal amounts of interference during retention intervals. Sleep deprivation has a detrimental effect on memory, which was significant after a night of recovery sleep. Thus, fatigue accumulating during wake intervals could be ruled out as a confound.

direkt zum pubmed artikel hier

Man fragt sich natürlich noch, welcher Schlaf am meisten fürs Erinnern bringt: REM, non-REM, etc.? Auch dazu ist schon geforscht worden, aber es ist noch nicht richtig konklusiv. Für das deklarative Gedächtnis, das ja für eine schriftliche Prüfung eher wichtiger als z.B. das prozedurale ist, soll SWS (slow wave sleep) wichtiger sein .....hier

Lernstrategie

Heute hab ich mich beim GK3-Hygiene-Kreuzen mal wieder gefragt, ob diese Details, die einem da so begegnen, z.B.:

• Im Absetzbecken der Kläranlage wird der größte Teil der Wurmeier aus dem Abwasser entfernt - richtig! ...
• Beim Belebtschlammverfahren erfolgt der biologische Abbau nach vorausgegangener Fällung überschüssigen Phosphats - falsch! (Phosphat wird gleichzeitig oder zum Schluss ausgefällt)

wirklich noch im Hammerexamen gefragt werden. Darum hab ich schweren Herzens alle HE-Hygiene-Fragen, die bisher gestellt wurden (n=13), bei examenonline gekreuzt.

Und?

Nun, die Themen scheinen im großen Ganzen die gleichen zu sein, es gab sogar eine Frage zum Badewasser, die aber relativ intuitiv zu beantworten war. Abwasseraufbereitung kam nicht vor, aber wer weiß! Es ist nicht auszuschließen, dass in den nächsten Jahren mal eine Frage zum Belebtschlammverfahren auftaucht!

Die gute Nachricht ist aber, dass die Fragen viel leichter zu sein scheinen als im GK3, soweit man das bei der geringen Zahl sagen kann. Ich werde also an meinem Ziel festhalten, den ganzen alten GK3 (von 2003) durchzukreuzen. Man muss nur die übertriebenen Detailfragen weglassen.
Witzig ist, dass der Hygiene-Teil der Schwarzen Reihe von unserem Dozenten verfasst wurde und sich dort seine Tiraden gegen Bonaqua fortsetzen. Aber es stimmt ja: Geld für Tafelwasser ausgeben ist doof, Volvic kaufen auch. Fast so schlimm wie Weintrauben aus Südafrika oder Viktoriabarsch. Wenn ich groß bin, züchte ich meine Tomaten selbst.

Syphilis

2 witzige Eselsbrücken:

Prostitute's pupil - accomodates but doesn't react.

Reflektorische Pupillenstarre (Argyll-Robertson-Pupille)

(Quelle: ich glaub "First Aid for the USMLE")

Sie war eine blonde Hexe;
sie hatte Augen so blau -
jetzt fehlen mir die Patellarsehnenreflexe
und auch die Hinterstränge werden grau.

(Quelle: Mein Großvater, nicht autobiografisch)

Das Tertiärstadium ist klin. ziemlich irrelevant in Zeiten von Penicillin, aber das IMPP scheints trotzdem noch gerne zu fragen.

Ach, noch was, weil ich mich vor kurzem mal über Stereotype ausgelassen hab - das IMPP ist nicht besser:
Ein 28jähriger Flugbegleiter, der sich seit einem halben Jahr nicht mehr wohlfühlt (...) bemerkt multiple, nicht schmerzhafte, rötlich-bräunliche ovale Hautherde;

richtige Antwort (Bild war dabei): Kaposi-Sarkom.

Überhaupt bin ich von der Raffinesse des IMPP eher enttäuscht - nicht, dass die Fragen leicht wären, aber es wird nur stumpf nach immer abseitigeren Details gefragt, statt bei Fragen nach den Grundlagen mal ein paar Fallen einzubauen; ein nachtschwitzender junger Russe hat immer Tb und nie ein Hodgkin-Lymphom, ein Türke immer M. Behçet, ein Ägypter Bilharziose. Warum kann nicht mal ein Eskimo Malaria haben?

Noch eine abartige Eigennamen-Eselsbrücke:
"Hunter leben gefährlich (~perniziös), Plumm(b)er brauchen nur Eisen..."

Und noch eine: Galeazzi - an der Tatzi [J.W.]. Und so merk ich mir die Smith-Fraktur:

Übrigens: Smithers ist nicht schwul, sondern Burns-sexual.
Damit schließe ich diesen Prokrastinationspost. Besser als Heuschreckenfotografie immerhin!

Was man nicht alles tut,

um nicht lernen zu müssen:hier: Heuschrecken fotografieren. Vor dem Abi hab ich versucht, Libellen zu züchten.

dissoziative fugue

hinter allem im Fernsehen steckt doch irgendetwas echtes...
http://en.wikipedia.org/wiki/Ansel_bourne

Jetzt aber mal wieder zur Sache:

Kardinal Sydenham knotete sich seine Rheumadecke mit roten Rändern um und wanderte trotz Polyarthritis mit Fieber und Gelenkschmerzen akut nach PRag, weil es Anhaltspunkte für eine kürzlich stattgehabte Streptokokkeninfektion gab.

Hauptkriterien des Rheumatischen Fiebers:

• Karditis
• Sydenham-Chorea (Chorea minor, spät)
• Rheumaknoten (subkutane Knötchen)
• Erythema marginatum (selten)
• wandernde Polyarthritis

Nebenkriterien:

• Fieber
• Arthralgie
• Acute phase reactants (BSG, CRP, Leukos)
• PR-Verlängerung im EKG (dt.: PQ)
  

Die Diagnose RF ist wahrscheinlich, wenn 2 Haupt- oder 1 Haupt- und 1 Nebenkriterium erfüllt sind und Anhaltspunkte für eine Streptokokkeninfektion vorliegen (Kultur, Antigen, Antikörper).

PS: Ich weiß nicht, ob das irgendjemand außer mir was bringt... Aber es musste raus! Sowas fragt das IMPP ja gern und es wäre nat. toll, wenn mal ein russisches Kind durch frühe Diagnose und Penicillintherapie gerettet werden könnte durch diesen unglaublich wichtigen Blogeintrag :).

Medaillenspiegel

Der letzte Satz im letzten Kommentar war kein China-bashing. Es war einfach eine Beobachtung. Olympia ist nun einmal gerade in China.

Viele andere Länder machen auch viel Mist. Ein Beleg -

Hier die Liste der größten Rüstungsexporteure:
1. USA
2. Russland
3. D
4. F
5. UK
http://de.wikipedia.org/wiki/R%C3%BCstungsindustrie

und hier der ewige Medaillenspiegel:
1. USA
2. Russland
3. D
4. I
5. F
6. UK